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Las recetas de pollo más deliciosas y sus beneficios

El pollo es uno de los alimentos más saludables que podemos encontrar. Cuenta con una gran selección de propiedades que ayudan y favorecen en gran parte el funcionamiento del sistema inmunológico.

El Pollo es un alimento muy rico en triptófano, que es un tipo de aminoácido que aumenta los niveles de serotonina en el cerebro y es muy conocida como hormona de la felicidad.

Se recomienda un consumo habitual de pollo, ya que consumir pollo aporta grandes beneficios que mejoran notablemente el estado de ánimo, aliviando síntomas como la depresión, la tristeza, la irritabilidad, o la apatía.

 Es muy rico en fósforo, un mineral esencial para el buen funcionamiento del sistema nerviosos central.


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RecetaPollo – Beneficios de la carne de pollo

La carne de pollo es una de las más recomendadas para incorporar a nuestra dieta proteínas y nutrientes de alta calidad. Posee un bajo contenido en grasa lo que la hace ideal para cualquier tipo de dieta.

En RecetaPollo te contamos cuales son sus beneficios nutricionales.

Favorece el tránsito intestinal

Fortalece el sistema inmunológico

Mejora el estado de ánimo

Reduce el ácido úrico

Ayuda en la pérdida de peso

Previene el envejecimiento

Ayuda en la regeneración y desarrollo de los músculos

¿quieres saber más?

Información nutricional de la carne de pollo Click aquí…

 Disfruta de los beneficios del pollo fácil de digerir y tan versátil en la cocina.

Recetas de pollo para disfrutar de una comida saludable

Comer pollo te aporta vitaminas del complejo B, destacando la Niacina o vitamina B3, fundamental para el metabolismo, grasas y azúcares en el cuerpo, también contiene minerales como el magnesio, potasio, fósforo y zinc.

 

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