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Recetapollo

Las mejores recetas de POLLO, Recetas con Pollo fáciles y sabrosas

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Beneficios de comer una rica receta de pollo para tu paladar y tu salud 

El pollo es uno de los alimentos más saludables que podemos encontrar. Cuenta con una gran selección de propiedades que ayudan y favorecen en gran parte el funcionamiento del sistema inmunológico.

La Carne de Pollo es un alimento muy rico en triptófano, que es un tipo de aminoácido que aumenta los niveles de serotonina en el cerebro y es muy conocida como hormona de la felicidad.

Se recomienda un consumo habitual de la carne pollo, ya que consumir pollo aporta grandes beneficios que mejoran notablemente el estado de ánimo, aliviando síntomas como la depresión, la tristeza, la irritabilidad, o la apatía.

Es muy rico en fósforo, un mineral esencial para el buen funcionamiento del sistema nerviosos central.

Beneficios de la carne de pollo

La carne de pollo es una de las más recomendadas para incorporar a nuestra dieta proteínas y nutrientes de alta calidad. Posee un bajo contenido en grasa lo que la hace ideal para cualquier tipo de dieta.

Disfruta de los beneficios del pollo fácil de digerir y tan versátil en la cocina.

Lista de Beneficios nutricionales de la carne de pollo:

  • Favorece el tránsito intestinal
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Mejora el estado de ánimo
  • Reduce el ácido úrico
  • Ayuda en la pérdida de peso
  • Previene el envejecimiento
  • Ayuda en la regeneración y desarrollo de los músculos

Elegir la carne de pollo para disfrutar de una comida saludable

Comer carne de pollo te aporta vitaminas del complejo B, destacando la Niacina o la vitamina B3, fundamental para el metabolismo, grasas y azúcares en el cuerpo, también contiene minerales como el magnesio, potasio, fósforo y zinc.

El pollo es muy simple de cocinar y te encantará ver lo fácil que es cocinarlo una vez que comiences.

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